Blog AM Fitness & Coaching

¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a entrenar con ganas, pero a las pocas semanas te sientes igual que antes?
No estás solo. Le ocurre a muchísima gente.

Todo el mundo quiere empezar a entrenar "bien".
Pero… ¿qué significa entrenar bien? ¿Y por qué tantas personas acaban abandonando incluso con la mejor de las intenciones?

Empezar a entrenar suena fácil.
Pero si fuera tan sencillo, la mayoría de la gente no lo dejaría al mes.

Esa sensación de estar siempre empezando de nuevo.
Volver al gimnasio, volver a entrenar, volver a intentar comer bien… otra vez.
Te prometes que esta vez sí, pero algo se rompe en el camino y todo se detiene.